Preparto
Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza dell’istruttrice , le future mamme potranno superare paure, dubbi e fastidi fisici, condividendo la propria esperienza con altre gestanti.
- Tecniche di respirazione e rilassamento per affrontare con naturalezza e competenza il proprio parto.
- Ascolto del proprio corpo per scoprire le potenzialità e le capacità istintive.
- Ascolto del proprio bambino comunicando con lui attraverso tecniche di rilassamento, utilizzo della voce, visualizzazioni e musica.
- Esercizi di mantenimento della tonicità muscolare (glutei, perineo, schiena, ecc…) per affrontare la gestazione e il parto.
- Per capire che i bimbi NON sono un ostacolo alla libertà della mamma ma possono partecipare “attivamente” al benessere di entrambi.
- È positivo il lavoro in gruppo, poiché oltre a conoscere altre donne che vivono la vostra stessa esperienza, potrete eseguire degli esercizi in coppia, utili anche per aumentare la fiducia e la collaborazione con chi vi sta intorno, concetto molto utile al momento del parto!
ORARI INVERNALI 2021\2022
| PREPARTO (Lezioni da 45′) | ||
| €10,00 monosett. | ||
| Mercoledì | inizio h | 13.00 – 14.00 |
| Sabato | inizio h | 11:10 |
SCARICA CALENDARIO INVERNALE 2020\2021
Orari Estivi
| PREPARTO € 10.00 12 LEZIONI | ||
| MARTEDI’ inizio h 8.30 dal 7/06 al 23/08
VENEDRDI’ inizio h 18,30 dal 11/06 al 27/08 |
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Le L’ utente e tenuto a prendere visione e rispettare il regolamento esposto all’ ingresso.
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